Pui Curry Mango

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete indiene, așa că încercați puiul Curry Mango. Pentru $2.93 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 676 calorii, 43G de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Dacă aveți cimbru, apă, lapte de cocos și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. 44 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Aripi de pui Mango Habanero cu iaurt Curry Mango Dip, Mango Pui Curry, și Mango Pui Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați curry, ghimbir, usturoi, fulgi de ardei roșu, sare, piper și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați puiul în castron și acoperiți uniform cu condimente. Acoperiți și marinați timp de 2 ore sau mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-un castron mare, amestecați orezul, mango, ceapa, usturoiul și ghimbirul. Condimentează cu curry, fulgi de ardei roșu, sare, cimbru, fructe de pădure și zahăr brun. Se amestecă apă, bulion și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Boabe De Ienibahar

1 Până La 1-1/3 Căni De Apă

Avocado Hass Ușor Piure

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă într-o caserolă și se aranjează puiul marinat deasupra. Apoi turnați lapte de cocos deasupra. Acoperiți cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 1 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Îndepărtați folia și gătiți încă 10 până la 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Îndepărtați boabele de ienibahar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Ienibahar

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

(recomandat: Velveeta)

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 până la 1-1/3 căni de apă 397ardei habenero

1/2 lapte de cocos 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 1parmezan ras

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2cp. legume (de exemplu, spanac)

rădăcină de ghimbir proaspăt tocată 2cuișoare

usturoi zdrobit 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mango-decojit, însămânțat și tocat 1

ceapa, tocata 1pinch

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb cu bob lung convertit, clătit 1Oreos dublu umplut

plus 2 linguri de apă cu gheață 10

coapse de pui fără piele 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 varză creață feliată mărunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 10

boabe întregi de ienibahar

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Lubanzi Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.