Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați puiul cu sos de lămâie. O porție conține 541 calorii, 43G de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,5 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de mere, sare, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Scallopini de pui cu lămâie cu sos de cremă de usturoi cu lămâie, Pui cu sos de lămâie-Caper pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aplatizați puiul la 1/4-in. grosime. Într-un castron puțin adânc, combinați 4 linguri făină, brânză, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Într-un alt castron puțin adânc, bateți ouăle. Se acoperă puiul cu făină, apoi se înmoaie în amestecul de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Brânză
Piper
Făină Pentru Toate Scopurile
Ouă
Sare
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Într-o tigaie mare, gătiți puiul în 1 lingură de unt și ulei la foc mediu timp de 3-5 minute pe fiecare parte sau până când nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Unt
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Îndepărtați și păstrați cald.
4
Într-un castron mic, combinați restul, sarea și piperul; se amestecă bulionul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Adăugați suc de mere în tigaie, amestecând pentru a slăbi bucățile rumenite. Se amestecă amestecul de bulion și se adaugă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Mere
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Se amestecă sucul de lămâie; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
7
Adăugați pătrunjelul și untul rămas; gatiti si amestecati pana se topeste untul.