Pui cu sos de ciuperci

Name: Pui cu sos de ciuperci
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) făină universală; 1 Oreos dublu umplut cimbru proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi tocate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 227 ardei habenero pachet ciuperci presliced; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocate; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Puiul cu sos de ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,51 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 308 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de sare, unt, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Blini de pui și ciuperci cu sos cremos de ciuperci, Pui cu o tigaie în sos de ciuperci, și Pui cu sos de ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă și lăsați la o grosime de 1/2 inch folosind un ciocan de carne sau o tigaie mică și grea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Carne

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Tenderizer De Carne

Tigaie

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ulei de canola în tigaie; se învârte pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați puiul cu 1/4 linguriță sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Adăugați puiul în tigaie; gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați puiul într-un platou de servire; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Adăugați șalotă și ciuperci în tigaie; saut timp de 4 minute sau până se rumenesc, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Ceapă Eșalotă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi; saut timp de 1 minut, amestecând constant. Se amestecă în vin, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite; se aduce la fierbere. Gatiti pana cand lichidul aproape se evapora.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi