Pui Cu Salsa Verde

Name: Pui Cu Salsa Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 creveți și cu vene Tortilla de orez brun sau porumb; 1 lasă Coriandru proaspăt; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 mici jalape, cu semințe, feliate subțire; 1 Suc de var; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene Pene de var; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 1 (vinete) ceapă, feliată subțire; 4 creveți și cu vene Ridiche feliată subțire; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 5-6 oz piept de pui fără piele, dezosat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tomatillos, tăiat în bucăți de 1 inch, sau 1 1/2 căni salsa verde; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul cu Salsa Verde ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 361 calorii, 36g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Bon Appetit are 45 de fani. Dacă aveți la îndemână jalapeincurbo, suc de lime, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Enchiladas de pui Salsa Verde ușurat cu Salsa de avocado de ananas, Salsa Verde Și Salsa Verde Guacamole, și Salsa Verde Pui pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Tortilla de orez brun sau porumb 1lasă

Coriandru proaspăt 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

cuișoare de usturoi, zdrobite 1mici

jalape, cu semințe, feliate subțire 1

Suc de var 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

Pene de var 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sare 1(vinete)

ceapă, feliată subțire 4creveți și cu vene

Ridiche feliată subțire 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

5-6 oz piept de pui fără piele, dezosat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tomatillos, tăiat în bucăți de 1 inch, sau 1 1/2 căni salsa verde 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.