Pui cu legume ' n ' sos este un lactate gratuit felul principal. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 455 calorii. Această rețetă servește 2. Dacă aveți biscuiți individual, ceapă, cremă condensată de supă de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 4 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Paleo Patty de porc "pane" cu Paleo Country Gravy și legume prăjite, Pui și legume, și Pui cu lămâie și legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați morcovii, țelina și ceapa într-un 1-1/2-qt. aragaz lent; sus cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
2
Se presară cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
3
Într-un castron mic, combinați supa, apa și vinul; se toarnă peste pui. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 4-5 ore sau până când carnea și legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
4
Dacă doriți, îngroșați sucurile de gătit. Între timp, coaceți biscuiții conform instrucțiunilor pachetului.