Pui cu ciuperci si ceapa verde este un lactate gratuit felul principal. Pentru $ 2.36 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 265 calorii, 40g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de pastă de roșii fără sare, sare, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Paste de pui cu ciuperci amestecate și ceapă verde, Fasole verde sotată cu ciuperci și ceapă, și Fasole verde consistentă cu ciuperci și ceapă perlată.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 5 ingrediente într-un bol mediu și amestecați cu un bici. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Presărați puiul uniform cu pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați puiul și gătiți 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Adăugați ciupercile și amestecul de bulion rezervat; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 7 până la 8 minute sau până când puiul este gata.