Pui cu anghinare

Name: Pui cu anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 anghinare pentru copii; 2 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 2 kilograme pui, tăiat în 8 bucăți; 3 mari cuișoare de usturoi, decojite; 1 lămâie, înjumătățită; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian proaspăt tocat; 20 ceapa perlată, albită 1 minut în apă clocotită, decojită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Puiul cu anghinare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 7,69 USD pe porție. O porție conține 1135 calorii, 85g de proteine, și 71G de grăsime. Dacă aveți la îndemână lămâie, frunze de dafin, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui și anghinare, Pui Cu Anghinare, și Pui cu anghinare.

Instrucțiuni

Strângeți sucul din jumătățile de lămâie într-un castron mare; adăugați jumătăți de lămâie. Umpleți vasul cu apă. Tăiați tulpina de 1 anghinare. Începând de la bază, îndoiți frunzele înapoi și rupeți-le acolo unde se rup în mod natural, continuând până când toate frunzele exterioare dure au fost îndepărtate. Folosind un cuțit ascuțit mic, tăiați în afara bazei până când sunt netede și nu rămân zone verde închis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Suc

Lămâie

Apă

Baza

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Bol

Tăiați anghinarea pe jumătate pe lungime; tăiați orice sufocare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Se adaugă în apa de lămâie. Repetați cu anghinarea rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Lămâie

Apă

Încălziți uleiul într-o oală mare grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Presărați puiul cu sare și piper. Lucrând în loturi, adăugați pui în oală și rumeniți bine pe toate părțile, aproximativ 12 minute pe lot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Transferați puiul în farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Scurgeți anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Adăugați anghinare și ceapă perlată în oală și saut până când ceapa este aurie, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Perlată

Anghinare

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se adaugă oțet și se amestecă până se evaporă, aproximativ 3 minute. Se amestecă 1/2 cană de apă, usturoi și frunze de dafin. Aranjați puiul deasupra legumelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Dafin