Pui Cordon Bleu

Chicken Cordon Bleu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 178 calorii. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, șuncă, brânză gruyulincrobre și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 25%, ceea ce nu este atât de excelent. Încercați Pui Cordon Bleu, Pui Cordon Bleu, și Pui Cordon Bleu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Încălziți uleiul într-o tigaie mare, rezistentă la cuptor, antiaderentă.
Presărați fiecare piept de pui cu 1/4 linguriță. sare și pune în ulei fierbinte. Gatiti pana se rumeneste pe o parte, aproximativ 5 minute. Întoarceți puiul și transferați tigaia în cuptor.
Gatiti puiul pana nu mai roz in centru, aproximativ 10 minute.
Întindeți fiecare sân cu 1/2 linguriță. muștar. Completați fiecare cu șuncă, apoi brânză, împărțind uniform. Reveniți la cuptor până se topește brânza.
Se servește cu o salată verde.