Pui Cordon Bleu

Cordon Bleu de pui este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 394 calorii, 43G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $2.5 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, piept de pui jupuit și dezosat, brânză elvețiană și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui Cordon Bleu, Pui Cordon Bleu, și Pui Cordon Bleu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broiler cu grătar de cuptor la 4 inci de căldură. Piept de pui fluture făcând o tăietură longitudinală în 1 parte a fiecăruia, tăind prin partea opusă; desfaceți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Gatiti puiul in ulei incins intr-o tigaie mare saut 5 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste bine si gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați puiul pe o foaie de copt și întindeți blaturile cu muștar. Se acoperă cu brânză elvețiană și pancetta. Se fierbe 3 minute sau până când brânza se topește și pancetta este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)