Pui Chipotle cu chayote, ceapă și roșii

Pui Chipotle cu chayote, ceapă și roșii
Chipotle Chicken cu chayote, ceapă și aruncare de roșii este un fără gluten felul principal. O porție conține 221 calorii, 25g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,51 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați pansament balsamic de vinaigretă, ceapă, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Chayote Prăjit Și Aruncare De Ardei Roșu, Pui Italian & Tomate Paste Toss, și Prăjituri de creveți și cartofi dulci cu chayote Slaw și sos Chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Amestecați pansamentul și ardeiul chipotle în blender până se omogenizează. Rezervați 1/4 cană pentru utilizare ulterioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De PiperUlei De Piper
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Pui la grătar, chayotes și ceapă 25 min. sau până când puiul este gata (165F), întorcându-se ocazional și perindând cu amestecul de pansament rămas în ultimele 5 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Tăiați puiul în jumătate; așezați pe platou. Aruncați chayotes, ceapă și roșii cu amestec de pansament rezervat; lingura peste pui. Se acoperă cu brânză și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista