Pui Cajun

Puiul Cajun necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 191 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. 1264 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării Creole. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați condimente, piper de lămâie, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 80%. Încercați Sos RAJUN Cajun BBQ - în interiorul multor mall-uri se află restaurante Rajun Cajun, servesc grătar inspirat de Cajun, vă vom arăta cum să faceți acel sos, Plăcintă Cu Oală De Pui Cajun, și Pui Cajun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas mare de mică adâncime, amestecați uleiul, condimentul Cajun, condimentul Italian, pudra de usturoi și ardeiul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Piper De Lămâie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Așezați puiul în vas și întoarceți-l pentru a acoperi cu amestecul. Acoperiți și dați-l la frigider timp de 1/2 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Preîncălziți grătarul la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scurgeți puiul și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați puiul pe grătarul fierbinte și gătiți timp de 6 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Condimente Cajun 10

piept de pui fără piele, dezosat jumătăți-pounded la 1/2 inch grosime 10puțin dovlecel tocat

praf de usturoi după gust 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

piper de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

condimente uscate în stil Italian 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vinul ros circulatorși Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Don Olegario Albarino cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.