Pui-Caju Prăjit

Name: Pui-Caju Prăjit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (3 x 1/4-inch) ardei gras roșu tăiat julienne; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tăiat în diagonală; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju; 1 Ceapa galbena medie, tocata orez cu bob lung gătit la cald; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata, impartita; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 parmezan ras sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei, împărțit; 1 mici ceapa, taiata in 8 pene; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de stridii (cum ar fi Kame); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de Ananas în suc, scurse; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 454 ardei habenero pulpe de pui jupuite, dezosate, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Inele de ardei roșu dulce; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) orez sau oțet de vin alb

Chicken-Cashew Stir-Fry este un fără gluten și fără lactate garnitură. Această rețetă servește 6. O porție conține 411 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați amidon de porumb, bulion de pui cu mai puțin sodiu, caju și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-un castron mic; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie sau wok la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1/2 cană de ceapă verde și pene de ceapă; se prăjește 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ardeiul gras și morcovul; se prăjește 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ciuperci și mazăre; se prăjește 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Borcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și Usturoi

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Scoateți amestecul de legume din tigaie. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Încălziți 1 lingură de ulei în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pui; se prăjește 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați amestecul de bulion, amestecul de legume, ananasul, caju și ardeiul roșu zdrobit; aduceți la fierbere și gătiți 1 minut sau până se îngroașă. Se amestecă 1/2 cană de ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch