Pui Asiatic La Gratar

Name: Pui Asiatic La Gratar
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 3 2 linguri butte topit rădăcină proaspătă de ghimbir; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Puiul asiatic la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 265 calorii, 27G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați rădăcină de ghimbir, sos de soia, miere și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui Asiatic La Gratar, Pui Asiatic La Gratar, și Salată Asiatică De Pui La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic pentru microunde, combinați sosul de soia, uleiul, mierea, rădăcina de ghimbir și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir

Sos De Soia

Usturoi

Miere

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Bol

Se încălzește în cuptorul cu microunde pe mediu timp de 1 minut, apoi se amestecă.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Încălziți din nou timp de 30 de secunde, urmărind îndeaproape pentru a preveni fierberea.

Puneți pieptul de pui într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Se toarnă amestecul de sos de soia și se lasă deoparte la marinat timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Preîncălziți un grătar pentru căldură medie-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scurgeți marinada din pui într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mediu timp de 5 minute. Puneți deoparte pentru basting.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Ungeți ușor grătarul grătarului. Gătiți puiul pe grătarul pregătit 6 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când sucurile se limpezesc. Ungeti frecvent cu marinata rămasă. Puiul va transforma un frumos maro auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

Cuptor Cu Microunde

Bol

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

32 linguri butte topit

rădăcină proaspătă de ghimbir 2cuișoare

usturoi, zdrobit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 4

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 34 de dolari pe sticlă.