Pui ars cu sos de scufundare la grătar Sriracha

Pui ars cu sos de scufundare la grătar Sriracha
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați puiul ars cu sos de scufundare la grătar Sriracha. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 87 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Un amestec de sriracha, coapse de pui, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor este destul de rău. Încercați Frigarui de pui de susan cu sos Sriracha - soia, Aripi de pui dulci și picante cu sos de scufundare cu miere Sriracha, și Sos De Scufundare Sriracha pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 ingrediente; se amestecă 1/2 linguriță de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
2
Așezați amestecul de șalotă într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați pui în pungă. Se sigilează și se marinează la frigider 3 ore până peste noapte, întorcând punga ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Combinați ketchup-ul și următoarele 4 ingrediente (prin oțet).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
OțetOțet
4
Încălziți 1 linguriță de ulei rămas într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Scoateți puiul din pungă; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
6
Adăugați puiul în tigaie; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste. Acoperiți, reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți 8 minute sau până când ați terminat, întorcându-vă de două ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Se servește cu amestec de ketchup.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
BucătăriiGrătar
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista