Pugliese ciuperci Hodgepodge ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 796 calorii, 13g de proteine, și 59G de grăsime per portie. Pentru $ 6.86 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de măsline, sare și piper, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tocană De Hodgepodge, Hodgepodge cret Kale (cu o răsucire), și Deborah Madison Spring Garden amestecătură de ridichi, praz și mazăre în funcție ... pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a face pesto: într-un robot de bucătărie, combinați măslinele, ceapa, nucile de pin și usturoiul și amestecați timp de 1 minut. Cu motorul pornit, adăugați încet uleiul de măsline până când formează o pastă groasă și netedă. Se lasă să stea 1/2 oră înainte de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier
2
Într-o cratiță grea de 4 litri, așezați galbenele, crimini, stridii și ciuperci galbene, ceapa roșie, fulgi de chili, scallions, usturoi, roșii și sos de roșii și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci Chanterelle
Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați vin după 8 minute de gătit. Coborâți căldura astfel încât amestecul să fiarbă, parțial acoperit, timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Între timp, preîncălziți grătarul sau broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
5
După fierbere, amestecul de ciuperci ar trebui să fie gros, ca un ragu. Condimentează hodgepodge-ul, după gust, cu sare și piper, și toarnă într-un bol mare, de mică adâncime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Periere și Prăjire
6
Prăjiți pâinea și ungeți cu pesto de măsline verzi. Așezați crostini în unghiuri distractive în mijlocul ciupercilor hodge-podge și serviți imediat în centrul mesei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mărar Tocat Sau Orice Plantă Proaspătă Care Vă Place
Crostini
Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
7
Serviți deasupra pâinii la grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
8
Într-o cratiță de 3 litri, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
9
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până se înmoaie și se rumenesc ușor, aproximativ 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
10
Adăugați cimbru și morcov și gătiți încă 5 minute, până când morcovul este destul de moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
2 Cesti Catei De Usturoi
11
Adăugați roșiile și sucul și aduceți la fierbere, amestecând des. Coborâți focul și fierbeți timp de 30 de minute până când sunt la fel de groase ca cerealele fierbinți. Condimentează cu sare și servește. Acest sos deține 1 săptămână în frigider sau până la 6 luni în congelator.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch