Puffing Crab

Nevoie de o felul principal pescatarian? Puffing Crab ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 295 calorii, 19g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de lapte, piper cayenne, albușuri de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Banane ca desert. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Chili Crab (crab în sos acru și picant) rețetă, Crab sărat (Crab copt cu pesmet și brânză), și Rangoons de Crab (pufuri de Crab) cu sos dulce și acru.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Ungeți un vas de copt de 1-1 / 2 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Topiți untul într-o cratiță la foc mediu. Treceți treptat în făină și gătiți aproximativ 5 minute (reduceți căldura dacă amestecul începe să se rumenească). Se amestecă încet laptele fierbinte și se încălzește până când amestecul ajunge la fierbere scăzută, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Bomboane Salvatoare

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească cel puțin 5 minute (altfel ouăle se vor găti când se adaugă la amestec).

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Se amestecă gălbenușurile de ou bătute în sosul răcit. Se amestecă maioneza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Ciocolată Rasă, Opțional

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Adăugați carnea de crab și condimentați cu sare, piper, cayenne și condimentul Old Bay. Îndoiți ușor albușurile bătute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Sezonul Goya

Crabmeat

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se toarnă în vasul de copt pregătit. Praf cu boia de ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți până se rumenesc și se umflă, aproximativ 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Serviți imediat.

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

căpșuni la picior 1pinch

1 jalapeno proaspăt întreg 454ardei habenero

carne proaspătă de crab 3

albușuri de ou, bătute țeapăn 3

gălbenușuri de ou, bătute 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneza (cum ar fi Hellman ' s 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte cald 1dash

lichid-uncii de apă proaspătă 61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

sare și piper, după gust 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Condimentul Old Bay (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.