Prăjituri/Prăjituri De Somon Foarte Sănătoase

Name: Prăjituri/Prăjituri De Somon Foarte Sănătoase
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta fără grăsimi; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham arpagic proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat (coriandru); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mărar proaspăt tocat; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cești de mărimea unei gustări piersici; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 480 ardei habenero somon roșu

Prăjituri de somon foarte sănătoase / Patties este un fără gluten și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 149 calorii. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați ovăz, brânză ricotta, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 23 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Slammin ' Patties de somon din sud-vest sau prăjituri de somon, Torturi Sănătoase De Somon, și Torturi sănătoase de somon cu un sos de mărar de lămâie.

Ingrediente

Porții:

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză ricotta fără grăsimi 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

arpagic proaspăt tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat (coriandru)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mărar proaspăt tocat 61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cești de mărimea unei gustări piersici 61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 480ardei habenero

somon roșu

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 62 de dolari pe sticlă.