Prăjituri de orez și legume din sud-vest
Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 662 calorii, 29G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cap la magazin și ridica preshredded 4-brânză mexican amestec brânză, praf de chili, smântână, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este grozav. Încercați Împachetări Vegetale Din Sud-Vest, Sud-Vest Veggie Coace, și Southwestern Veggie Bowl pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. În timp ce tigaia se încălzește, combinați primele 4 ingrediente într-un castron mare; se amestecă bine. Împărțiți amestecul în 8 porții egale, modelând fiecare într-un tort de 2 inci.
Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați 4 torturi în tigaie; gatiti 3 minute. Întoarceți cu grijă chiftelele; gatiti 1 minut sau pana se rumeneste usor. Repetați procedura cu restul de 4 paturi. În timp ce prăjiturile se gătesc, combinați smântâna, sucul de lămâie și pudra de chili într-un castron mic.
Aranjați prăjiturile pe un platou de servire. Completați fiecare cu amestec de smântână.
Garnisiți cu coriandru, dacă doriți.