Prăjituri cu quinoa cu spanac-Feta ... plus 5 Cine rapide la presa Panini

Name: Prăjituri cu quinoa cu spanac-Feta ... plus 5 Cine rapide la presa Panini
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac tocat pentru copii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 400 de grame de tofu ferm, pasează-l; 8 creveți și cu vene Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa gătită; 2 mari ouă, bătute; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză feta mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mărar proaspăt tocat; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu, cu conținut redus de grăsimi sau întreg; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie proaspăt stors; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa tocata marunt

Această rețetă face 8 porții cu 129 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, iaurt grecesc, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Panini Happy are 131743 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Încercați Brie, Basil, Bacon & Blue Panini ... și un cadou de presă Breville Panini!, Plăcintă cu mere Panini din cartea de bucate Ultimate Panini Press de Kathy Strahs, și Miere Nuc-Crusted În Vârstă De Cheddar Panini-Ultimate Panini Presa Carte De Bucate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună iaurtul, ceapa verde, sucul de lămâie și mărarul într-un castron mic. Condimentează după gust cu sare și piper. Acoperiți și refrigerați sosul timp de cel puțin 1 oră pentru a permite aromelor să se contopească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ