Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Dovleac

Dacă $1.78 pe portie se încadrează în bugetul dvs., prăjiturile cu fulgi de ovăz cu dovleac ar putea fi un excelent fără gluten și vegan rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 373 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați nuci pecan, curmale, dovleac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 55 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Încercați Turtă dulce fulgi de ovăz mini Bundt prăjituri – fulgi de ovăz s, Mărturisirea # 89: sunt pe un dovleac de dovleac ... cookie-uri de ovăz de dovleac, și Omega Boost Pumpkin Pie Fulgi De Ovăz Cu Cremă De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați apa și curmalele într-un blender și amestecați până când curmalele sunt tocate mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Date

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați dovleacul, condimentele, sarea și semințele de in și amestecați până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De In

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți o cratiță mare și prăjiți ovăzul, amestecând ocazional, până când este parfumat, 1-2 minute. Adăugați cu grijă amestecul de dovleac, stând înapoi în cazul în care se stropește, apoi laptele de cocos. Se amestecă bine, se reduce focul la minim și se gătește, amestecând frecvent, timp de aproximativ 30 de minute sau până când este gros și mestecat. Căptușiți un vas de copt de 11 cm de 7 inci cu hârtie pergament sau pulverizați cu spray antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Răspândiți ovăzul în vas, netezind partea de sus. Se răcește pe blat timp de o oră și apoi se dă la frigider până se răcește complet, cel puțin o oră. Întoarceți-vă pe o placă de tăiere și tăiați în 16 triunghiuri sau dreptunghiuri. Pulverizați o tigaie mare antiaderentă cu un strat ușor de spray de gătit și încălziți la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust