Prepeliță Texas La Grătar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați prepelița Texas la grătar. Această rețetă face 10 porții cu 270 calorii, 22g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.27 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați cilantro, ulei de măsline, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Prepeliță La Grătar Cu Miso, Asiatice Prepelita La Gratar, și Prepeliță La Grătar Cu Mango Și Rucola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Marinați prepelița în ulei de măsline, usturoi și ierburi proaspete la frigider peste noapte.
Scoateți din frigider și presărați amestecul de condimente Creole pe ambele părți. Grătați la foc mare peste lemn de mesquite până când este gata (aproximativ 4 până la 5 minute pe fiecare parte).