Porumb Știulete Pops

Name: Porumb Știulete Pops
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 urechi de porumb pe știulete, tăiate transversal în jumătate; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian; 1 mici ardei jalape o, tăiat longitudinal în jumătate, însămânțat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa rosie tocata

Această rețetă face 12 porții cu 55 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, coriandru, 1/3 cană de pansament italian kraft zesty și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 167 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Pops De Gheață De Porumb, Yakitori porumb pops, și Bomboane De Porumb Oreo Pops.

Instrucțiuni

Introduceți capătul ascuțit al bățului de kabob din lemn în capătul tăiat al fiecărei bucăți de porumb. Aduceți 8 căni de apă la fiert într-o cratiță mare. Stand, stick-se termină; gatiti 8 min. (Apa trebuie să acopere doar porumbul, nu bețișoarele.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie