Portocale, ceapă roșie caramelizată și spanac cu vinetă balsamică

Name: Portocale, ceapă roșie caramelizată și spanac cu vinetă balsamică
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata uncii (despre spanac pentru copii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil otet balsamic, de cea mai buna calitate (recomandat: fini sau Colavita); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin, de cea mai bună calitate (recomandat: Lucini sau Colavita); 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 4 portocale buric; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă roșie, tăiată în rondele groase de 1/8 inch (încercați să păstrați rondele intacte); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Portocalele, ceapa roșie caramelizată și spanacul cu vinaigretă balsamică ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 462 calorii, 3G de proteine, și 41G de grăsime. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 4 și costă $1.65 pe portie. Dacă aveți spanac pentru copii, sare, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 44 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Portocale, Ceapă Roșie Caramelizată Și Spanac Pentru Copii În Balsamic Vi, Salată De Spanac Ofilită Cu Ceapă Roșie Balsamică Caramelizată, și Filet ars cu ceapă roșie balsamică, Nasturel și portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Setați raftul cuptorului la 5-6 inci de sus și preîncălziți broiler. Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Faceți vinetă combinând ulei de măsline, oțet balsamic, scorțișoară, nucșoară și sare într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scufundați ceapa în vinetă, având grijă să păstrați rondele intacte și așezați într-un singur strat pe foaia de copt pregătită. Se fierbe până se moale și se caramelizează, 5-10 minute. Fii cu ochii pe ei, astfel încât să nu ardă. Puneți deoparte sau dați-l la frigider până când este gata să asamblați salata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Cojiți portocalele cu un cuțit ascuțit, îndepărtând cu atenție toată membrana albă. Feliați în runde de aproximativ 1/4 inch grosime, îndepărtați orice semințe și puneți-le într-un vas de copt de 9x13 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Se toarnă vinaigreta deasupra și se lasă portocalele să se marineze la frigider pentru cel puțin 15 minute sau până la câteva ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

3 Bețișoare De Covrig

Pentru a asambla salata, așezați spanacul pe platou mare sau farfurii individuale. Împrăștiați ceapa caramelizată peste spanac, apoi puneți portocalele marinate deasupra. Puneți orice vinaigretă rămasă, încetul cu încetul, peste portocale până când salata este îmbrăcată adecvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Caramelizată

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

3 Bețișoare De Covrig

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou