Portobello și friptură de flanc peste verdeață

Portobello și friptură flanc peste verdeață ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 321 calorii, 27G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.22 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați salata verde, piper, capace de ciuperci portobello și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 39 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce este destul de bun. Încercați Salată de friptură Portobello la grătar cu vinetă cu brânză albastră, Friptură flanc cu oțet de vin roșu și verdeață: Low Carb, și Friptură de flanc la grătar cu verdeață de sfeclă Sotată și sfeclă cremoasă de hrean pentru rețete similare.