Rețeta fantomatic Shepherd ' s Pie ar putea satisface pofta ta scoțiană în aproximativ 55 minute. Pentru $1.79 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție conține 316 calorii, 23g de proteine, și 14g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sos de vită, apă, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Paleo Shepherd ' s Pie, Macaroane Fantomatice, și Cookie-Uri Fantomatice.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 375 F. În tigaia de 12 inci, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu 8 până la 10 minute, amestecând ocazional, până când sunt fierte bine; scurgere. Puneți 12 mazăre (din legume congelate) deoparte pentru garnitură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Ceapă
Carne De Vită
Mazăre
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Cuptor
2
Adăugați restul de legume congelate, roșii și sos în amestecul de carne de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Tomate
Sos
Carne De Vită
3
Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperiți și gătiți 8 până la 10 minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
4
Între timp, într-o cratiță de 2 litri, încălziți apa, untul și usturoiul până la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Usturoi
Unt
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
5
Se ia de pe foc; se adaugă lapte. Se amestecă cartofii uscați; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Lapte
6
Puneți amestecul de carne de vită în vas de copt din sticlă de 8 inci (2 litri) sau oval (2 1/2 litru). Cu lingura mare, faceți 6 movile de amestec de cartofi deasupra amestecului de carne de vită pentru a arăta ca niște fantome.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Movile Bar
Cartofi
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din Sticlă
7
Așezați 2 mazăre rezervate pe fiecare movilă pentru a arăta ca ochii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre
8
Coaceți 20 până la 25 de minute sau până când cartofii sunt pregătiți și amestecul este fierbinte.