Pizza individuale de pui alb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 429 calorii. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână aluat de pizza, piper, busuioc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 57 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Individuale Infricosator Alb Pizza, Pizza Individuală, și Pizza Individuală Ușoară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați o piatră de pizza sau o foaie de copt grea în cuptor. Preîncălziți cuptorul la 450 (Păstrați piatra de pizza sau foaia de copt în cuptor pe măsură ce se preîncălzește).
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Lăsați aluatul de pizza să se odihnească, acoperit, la temperatura camerei pe măsură ce cuptorul se preîncălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(cum Ar Fi Chanterelles, Shiitake, Enoki și Cremini)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Combinați uleiul și următoarele 4 ingrediente (prin crenguțe de cimbru) într-o cratiță mică la foc mediu. Gatiti 4 minute sau pana cand usturoiul incepe sa se rumeneasca, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Se ia de pe foc; se lasă să stea 5 minute. Se strecoară amestecul printr-o sită fină peste un castron mic; aruncați solidele.
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Combinați laptele, iaurtul și oțetul într-un castron mare pentru microunde. Cuptor cu microunde la maxim 6 minute. Amestecați ușor pentru a forma caș mic. Se strecoară cașul printr-o sită fină; lăsați să stea 5 minute. Aruncați lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Combinați amestecul de ulei, cașul de brânză și sarea, amestecând ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De Brânză
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
7
Împărțiți aluatul în 12 bucăți egale (aproximativ 5 uncii fiecare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
8
Rulați fiecare bucată într-un cerc de 6 inci pe o suprafață ușor făinată (păstrați aluatul acoperit cu un prosop umed pentru a preveni uscarea).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
9
Întindeți aproximativ 1 1/2 linguri de amestec de ulei peste fiecare pizza, lăsând o margine de 1/2 inch. Împărțiți puiul, brânza cu amestec Italian și brânza mozzarella uniform printre pizza; presărați uniform cu frunze de cimbru și piper negru. Scoateți cu grijă piatra de pizza din cuptor. Aranjați 3 până la 4 pizza pe pizza stone.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Coaceți la 450 timp de 8 minute sau până când aluatul este auriu și brânza se rumeneste. Repetați procedura cu pizza rămasă sau urmați instrucțiunile de congelare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
11
Presărați pizza uniform cu frunze proaspete de busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
1
Coaceți pizza pe piatră preîncălzită doar 5 minute. Rece; înfășurați individual în folie rezistentă, stivuiți și congelați până la 2 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați
1
Așezați pizza congelată pe o foaie de copt care nu este preîncălzită; coaceți la 450 timp de 13 minute sau până când brânza se rumeneste.