Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Pizzan cu deducere personală. O porție conține 215 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați brânză mozzarella, oregano, capac de ciuperci portobello și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 43%. Încercați Pizza Personală, Big Kahuna Personal Pizza, și Pizza Cu Mămăligă Personală pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Desfaceți aluatul de pizza pe o foaie mare de copt acoperită cu spray de gătit; pliați sub marginile aluatului pentru a forma un cerc de 11 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
3
Coaceți la 425 timp de 7 minute; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Creșteți temperatura cuptorului la 47
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați ardei gras, și saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
7
Adăugați 2 linguri de apă; acoperiți, reduceți focul la minim și gătiți 10 minute sau până când ardeiul gras este moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
8
Întindeți roșiile peste aluat, lăsând o margine de 1/2 inch în jurul marginii exterioare și acoperiți cu ardei gras și ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
9
Se presară oregano uscat și sare kosher.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oregano Uscat
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
10
Coaceți pizza la 475 timp de 12 minute. Se acoperă cu brânză și se coace pizza încă 3 minute sau până se topește brânza.