Piure De Conopidă Coace

Name: Piure De Conopidă Coace
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap conopidă, tocată grosier; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet cremă de brânză, dedurizată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 6 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras

Nevoie de un garnitură fără gluten și primară? Piureul de conopidă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 106 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 79 de cenți pe porție. 25 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați conopidă, parmezan, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a face acest lucru astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, ceea ce este bine. Încercați Un alt piure de cartofi Machete (piure de conopidă)-low Carb, Piure De Conopidă, și Piure De Conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați o inserție de abur într-o cratiță și umpleți-o cu apă chiar sub fundul vaporului. Aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați conopida, acoperiți și aburiți până se înmoaie, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Transferați conopida într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se amestecă conopida cu cremă de brânză până se omogenizează; amestecați parmezanul, praful de usturoi, sarea și piperul negru. Se amestecă amestecul într-o caserolă de 1 litru; se acoperă cu brânză Cheddar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi