Pitas grecesc cu sos de castravete bătut

Name: Pitas grecesc cu sos de castravete bătut
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt pentru copii; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete tocate; 28 ardei habenero 1/4 cană brânză feta cu conținut redus de grăsimi; 1 parmezan ras mentă proaspătă tocată, împărțită; 1 cățel de usturoi, tocat; 340 ardei habenero miel măcinat slab; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt, impartita; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) amestec de condimente grecești fără sare (cum ar fi Cavender s); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 2 6-inch (6 inci) pitas de grâu integral, tăiat în jumătate

Pitas greacă cu sos de castravete bătute ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 271 calorii, 17g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, sare, castraveți și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scorul de 24%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Burgeri greci de curcan cu sos de castraveți bătuți, Pitas de pui grecesc cu pansament de iaurt cu castraveți și mărar, și Pitas de vită curry cu sos de castraveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 Ingrediente, 2 linguri de ceapă, 1 linguriță de mentă și 1/4 linguriță de piper într-un bol mic. Capac; se răcește până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați mielul, restul de 2 lingurițe de mentă, restul de 1/4 linguriță de piper și următoarele 3 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Mazare Decojita, Optional

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de miel și restul de 2 linguri de ceapă; gătiți 7 minute sau până se rumenesc, amestecând să se sfărâme. Se amestecă feta; gătiți 1 minut sau până când brânza începe să se topească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Mazare Decojita, Optional

Aliniați fiecare jumătate de pita cu 1/4 cană de spanac și 3 linguri de sos de castraveți; umpleți cu aproximativ 1/2 cană amestec de miel și 1/4 cană de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Mazare Decojita, Optional

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac proaspăt pentru copii 1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete tocate 28ardei habenero

1/4 cană brânză feta cu conținut redus de grăsimi 1parmezan ras

mentă proaspătă tocată, împărțită 1

cățel de usturoi, tocat 340ardei habenero

miel măcinat slab 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut redus de grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt, impartita 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1cp. legume (de exemplu, spanac)

amestec de condimente grecești fără sare (cum ar fi Cavender ' s)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 26-inch

(6 inci) pitas de grâu integral, tăiat în jumătate

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greacă în meniu? Încercați asocierea cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.