Pita De Pui Asiatic

Name: Pita De Pui Asiatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 picături de sos de soia; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 2 frunze frunze de salată; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 7-inch (7 inci) pâine integrală de pita din grâu rotund, tăiată pe jumătate transversal; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 2 creveți și cu vene Încercați Să Construiți O Masă; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castane de apă cubulete

Pita de pui asiatic necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 264 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați castane cu piele, apă, oțet de orez și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este minunat. Încercați Asiatice Pita Împachetări, Burger asiatic de pui cu maioneză picantă de lămâie și salată asiatică murată, și Pita De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți puiul într-o cratiță medie; adăugați apă pentru a acoperi. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu și gătiți, neacoperit, 15 minute sau până când puiul este gata; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Lăsați puiul să se răcească la atingere. Tăiați puiul în bucăți de mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Combinați puiul, mugurii, castanele de apă și ceapa verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castane De Apă

Ceapa Verde

Pui întreg

Varză

Combinați oțetul, sosul de soia și uleiul; se toarnă peste amestecul de pui, aruncând ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Pui întreg

Oțet

Ulei De Gătit

Tapetați fiecare jumătate de pita cu 1 frunză de salată; lingură amestecul de pui uniform în jumătăți de pita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Salată

Pui întreg

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 picături de sos de soia 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 2frunze

frunze de salată 11 lingură de oregano uscat

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 17-inch

(7 inci) pâine integrală de pita din grâu rotund, tăiată pe jumătate transversal 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 cani sos de prune 2creveți și cu vene

Încercați Să Construiți O Masă 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

jumatati de piept de pui jupuite, dezosate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castane de apă cubulete

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.