Pilaf De Fructe Mixte

Pilaf De Fructe Mixte
Pilaf de fructe mixte este un lactate gratuite și vegetariene rețetă cu 6 porții. Acest fel de mâncare are 169 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime per portie. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Un amestec de bulion de pui, fructe, țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 37%. Rețete similare includ Pilaf de orez amestecat cu fructe uscate și nuci, Pilaf cu cereale mixte cu afine și nuci de pin, și Pilaf De Orez Amestecat Cu Cireșe Uscate, Caise Și Scorțișoară.

Instrucțiuni

1
Sotati telina si ceapa in ulei incins intr-o cratita de 3 litri la foc mediu-mare 5 minute sau pana cand ceapa este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)
Echipamente pe care le vei folosi
Cheesecake Congelat în Stil New York, DezghețatCheesecake Congelat în Stil New York, Dezghețat
2
Adăugați usturoiul și sotati încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata
3
Se amestecă fructele uscate și următoarele 6 ingrediente. Aduceți la fierbere; amestecați grâul bulgur. Acoperiți; reduceți căldura și fierbeți, amestecând ocazional, 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Fructe UscateFructe Uscate
4
Scoateți din căldură și lăsați să stea 5 minute.
5
Notă: Pachet
6
Pilaf de fructe amestecat într-o pungă de plastic cu fermoar sau într-un recipient impermeabil și răcit pentru a fi transportat la picnic. Se poate așeza în siguranță la temperatura camerei 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachete Fiecare) Fructe Amestecate Neindulcite CongelatePachete Fiecare) Fructe Amestecate Neindulcite Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista