Pilaf de fructe de pădure sărutat de portocale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 166 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Un amestec de afine, sare, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 16 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 34%. Rețete similare sunt Sfeclă Sărutată Cu Portocale, Plăcintă Cu Rubarbă Cu Căpșuni Sărutată Cu Portocale, și Varză De Bruxelles Sărutată De Portocale.
Instrucțiuni
1
Combinați boabele de grâu, căni de apă și 1/4 linguriță de sare într-o cratiță mare. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Grâu
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Scurgere.
3
Combinați boabele de grâu fierte, 1/2 linguriță de sare și ingredientele rămase într-un castron mare.