Piersici și prune cu susan se sfărâmă

Piersici și prune cu susan se sfărâmă
Piersici și prune cu maruntita de susan ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 20 de porții cu 87 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de piersici, sare kosher, zahăr brun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 10%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Gem De Mure Cu Piersici Sau Prune, Piersici și prune la grătar cu Mascarpone, și Salată de spanac cu struguri proaspeți, prune, piersici și kiwi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 și tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Într-un robot de bucătărie, pulsează făina cu zahărul brun deschis și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Brun DeschisZahăr Brun Deschis
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Adăugați untul și tahini și pulsați până se formează firimituri umede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
TahiniTahini
3
Adăugați semințele de susan negru și pulsul pentru a combina. Împrăștiați firimiturile tahini pe foaia de copt și coaceți-le aproximativ 20 de minute, până când sunt aurii și crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Susan NegruSemințe De Susan Negru
TahiniTahini
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Lăsați să se răcească, apoi rupeți orice aglomerație mare.
5
Între timp, într-o tigaie mare, combinați prunele și piersicile cu zahărul granulat și sucul de lămâie și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când fructul este doar înmuiat și sucurile sunt îngroșate, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Bomboane Hershey's Kisses1/2 Cană De Bomboane Hershey's Kisses
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în SferturiBiscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Răzuiți fructele într-un vas de gratin superficial sau o farfurie de plăcintă de sticlă și presărați cu firimiturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
7
Coaceți în centrul cuptorului până când fructul se fierbe, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Se lasă să se răcească 5 minute, apoi se servește.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții20
Scor De Sănătate0
Revista