Piept de pui Poșat Gingery cu fasole verde și cartofi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sânii de pui Poșați cu Gingery cu fasole verde și cartofi. O porție conține 489 calorii, 43G de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,58 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Un amestec de ulei de măsline, ulei de susan, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Halibut fiert cu fasole verde și cartofi roșii, Somon Cu Fasole Verde Gingery Și Bok Choy, și Pui fiert cu roșii, măsline și fasole verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați subțire 2 centimetri de ghimbir și adăugați-l într-o oală mare cu 6 căni de apă, 1 buchet de scallions, 1/2 cană de sos de soia, 1/4 cană de oțet, usturoi și cartofi. Fierbeți până când cartofii sunt fierți, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit]()
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză![1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch]()
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel![Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite]()
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite![1 Fâșie De Coajă De Lămâie]()
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză.webp?size=32){kind=small}
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Fâșie De Coajă De LămâieEchipamente pe care le vei folosi![Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura]()
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura2
Scoateți cartofii și tăiați-i în sferturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză3
Adăugați puiul în oală. Se fierbe timp de 10 minute sau până când puiul este gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura]()
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura4
Lăsați-l să se odihnească timp de 5 minute înainte de feliere. Între timp, aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Fâșie De Coajă De Lămâie]()
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De LămâieEchipamente pe care le vei folosi![Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura]()
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura5
Adăugați fasolea verde și gătiți până se înmoaie, 3 până la 5 minute; scurgere. Tăiați subțire restul de scallions și tocați mărunt ghimbirul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal]()
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal![Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit]()
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit![Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite]()
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalCeașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite6
Așezați-le într-un castron cu sosul de soia rămas și oțetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch]()
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 InchEchipamente pe care le vei folosi![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
Bomboanele Lui Peachie-o7
Bateți mierea, uleiul de susan, cayenne și uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ciupiți Semințele De Susan Alb]()
Ciupiți Semințele De Susan Alb![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri]()
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si MigdaleEchipamente pe care le vei folosi![1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant]()
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant8
Adăugați fasolea verde și cartofii și aruncați. Împărțiți între farfurii individuale și serviți cu puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal]()
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal![Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente
Ingrediente
0Bucăți de caramele Heath Bar![1 jalapeno proaspăt întreg]()
1 jalapeno proaspăt întreg680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![jumătăți dezosate, fără piele, din piept de pui]()
jumătăți dezosate, fără piele, din piept de pui1![Bucată de ghimbir proaspăt de 3 inci, decojită]()
Bucată de ghimbir proaspăt de 3 inci, decojită4cuișoare![rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel]()
rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![fasole verde, tăiată]()
fasole verde, tăiată11 lingură de oregano uscat![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, plus 1 1/2 lingurițe]()
sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, plus 1 1/2 lingurițe454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![cartofi noi]()
cartofi noi591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 1/2 cani sos de prune]()
1 1/2 cani sos de prune2ciorchini![scallions, împodobite]()
scallions, împodobite1Bucăți de caramele Heath Bar![ulei de susan prăjit]()
ulei de susan prăjit
1 jalapeno proaspăt întreg680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
jumătăți dezosate, fără piele, din piept de pui1
Bucată de ghimbir proaspăt de 3 inci, decojită4cuișoare
rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
fasole verde, tăiată11 lingură de oregano uscat
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, plus 1 1/2 lingurițe454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
cartofi noi591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ulei de măsline extravirgin1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 1/2 cani sos de prune2ciorchini
scallions, împodobite1Bucăți de caramele Heath Bar
ulei de susan prăjitDificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate38
Rețete înrudite
Relish de merișoare proaspete
Sandvișuri cu ursuleți de pluș
Orezul spaniol al Mariei
Chili cu dovleac
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Descoperiți superputerile nutriționale ale unei diete cu alimente brune
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Sărbătorile Zilei Independenței Republicii Dominicane rețete încântătoare
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate