Pește la cuptor și cartofi prăjiți

Name: Pește la cuptor și cartofi prăjiți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: american
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 170 ardei habenero file de cod, tăiat în 6 benzi; 4 2 linguri butte topit culese crengute de marar; 1 albus de ou; 6 roșii cherry sau de struguri, înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut parmezan cu conținut redus de grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) paprika, împărțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sos de morcov-ghimbir sau vinetă balsamică de usturoi prăjită; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei frunze de romaine, feliate subțire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet condimentat cu cereale integrale; 227 ardei habenero cartofi dulci mici (aproximativ; 2 2 linguri butte topit 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Rețeta de pește la cuptor și cartofi prăjiți este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru $6.0 pe portie, veți obține o garnitură care servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 655 calorii. Mergeți la magazin și ridicați pesmet condimentat cu cereale integrale, file de cod, cartofi dulci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este super. Încercați Cartofi Prăjiți La Cuptor, Cartofi Prăjiți La Cuptor, și Cartofi Prăjiți La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați castraveții, roșiile, romaina și dovleceii într-un castron; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se încălzește cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Acoperiți 2 foi mari de copt cu folie și acoperiți ambele cu spray de gătit. Puneți găuri în cartofi dulci cu o furculiță; cuptor cu microunde într-un vas mic pentru microunde până când este parfumat, dar încă ferm, 2 până la 3 minute. Tăiați capetele de 1 cartof și feliați în cartofi prăjiți cu grosimea de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Tarhon Opțional

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Transferați cartofii prăjiți pe 1 foaie de copt; se acoperă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se presară cu 1/8 linguriță sare, 1/8 linguriță boia de ardei și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Coaceți până devin aurii și fragede, 30 până la 35 de minute. (Cuptor cu microunde rămas cartof până la foarte moale, 4 până la 5 minute. Se lasă deoparte să se răcească complet. Înfășurați în folie de plastic și refrigerați pentru supa de cartofi dulci de sâmbătă.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați albușul de ou și pesmetul în 2 boluri separate de mică adâncime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Presărați peștele cu oțet, rămânând 1/8 linguriță sare și rămânând 1/8 linguriță boia de ardei. Înmuiați peștele în ou, apoi pesmet, pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Bomboane De Caracatiță Brite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 Ardei Morita Uscat

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați pe a doua foaie de prăjituri și acoperiți peștele cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți până când pesmetul se rumeneste și fulgii de pește, 12 până la 15 minute. Salata de Top cu sos și se servește cu pește și cartofi prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)170ardei habenero

file de cod, tăiat în 6 benzi 42 linguri butte topit

culese crengute de marar 1

albus de ou 6

roșii cherry sau de struguri, înjumătățite 1Oreos dublu umplut

parmezan cu conținut redus de grăsimi 0cp. legume (de exemplu, spanac)

paprika, împărțită 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Sos de morcov-ghimbir sau vinetă balsamică de usturoi prăjită 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

frunze de romaine, feliate subțire 0cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet condimentat cu cereale integrale 227ardei habenero

cartofi dulci mici (aproximativ 22 linguri butte topit

6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.