Pește Fript Cu Pilaf De Cuscus Israelian Și Porumb

Name: Pește Fript Cu Pilaf De Cuscus Israelian Și Porumb
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată unt pentru masă; 4 urechi porumb auriu; 680 Nuci de orice fel (tocate) pește alb, cum ar fi halibutul, cu grosimea de 2 inci; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cuscus israelian sau prăjit (Vezi nota); 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline, plus mai mult pentru a unge tigaia; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata marunt; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii tăiate cubulețe; 532 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă fierbinte

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați peștele fript cu pilaf de cuscus israelian și porumb. Această rețetă servește 3 și costă 6,32 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 628 calorii, 57G de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Un amestec de piper, sare kosher, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 59 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Pilaf De Vară Cu Cuscus Israelian, Legume fripte cu cuscus israelian prăjit, și Pește de inspirație sardiniană cu cuscus israelian pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

3Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper negru proaspăt măcinat 3Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

unt pentru masă 4

urechi porumb auriu 680Nuci de orice fel (tocate)

pește alb, cum ar fi halibutul, cu grosimea de 2 inci 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Cuscus israelian sau prăjit (Vezi nota)3Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei de măsline, plus mai mult pentru a unge tigaia 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata marunt 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii tăiate cubulețe 5326 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

apă fierbinte

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.