Pește de pește (gătit pentru 2)

Pește cu ierburi (gătit pentru 2) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 217 calorii. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați amestecul, uleiul vegetal, fileurile de pește și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tocană de pui cu ierburi cremoase cu aragaz lent (gătit pentru 2), Slow-aragaz Herbed curcan și orez sălbatic caserola (gătit pentru 2), și Gătit cu copii: degete de pește groase.

Instrucțiuni

Tăiați peștele în 2 bucăți de servire. În tigaie de 8 inci, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

În vas mic de mică adâncime, se amestecă împreună amestec Bisquick, pesmet, busuioc și sare. Într-un alt vas superficial, bateți albușul de ou. Înmuiați peștele în albuș de ou, apoi acoperiți cu amestec Bisquick.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Reduceți căldura la mediu-scăzut. Gatiti pestele in ulei 8-10 minute, intorcand o data, pana cand pestele se fulge usor cu furculita si se rumeneste pe ambele parti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

firimituri de pâine cu ierburi de usturoi 1

albus de ou sau 2 linguri produs din ou fără grăsimi 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de pește, grosime de aproximativ 1/2 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline sau vegetal 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Bisquick Heart Smart mix

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.