Pește Cu Ierburi

Name: Pește Cu Ierburi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil firimituri de pâine cu ierburi de usturoi; 1 ulei de prajit, de preferat canola; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de pește, grosime de aproximativ 1/2 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline sau vegetal; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bisquick Heart Smart mix

Peștele cu ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 212 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de ulei vegetal, amestec, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Goujons De Pește Cu Ierburi, Pește de pește (gătit pentru 2), și Pește Alb În Unt De Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați peștele în 4 bucăți de servire. În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Într-un vas mic de mică adâncime, amestecați amestecul Bisquick, pesmet, busuioc și sare. Într-un alt vas superficial, bateți oul. Înmuiați peștele în ou, apoi acoperiți cu amestec Bisquick.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Reduceți căldura la mediu-scăzut. Gatiti pestele in ulei 8-10 minute, intorcand o data, pana cand pestele se fulge usor cu furculita si se rumeneste pe ambele parti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

firimituri de pâine cu ierburi de usturoi 1

ulei de prajit, de preferat canola 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de pește, grosime de aproximativ 1/2 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline sau vegetal 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Bisquick Heart Smart mix

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.