Pesto de Crab cremos peste Mahi Mahi

Name: Pesto de Crab cremos peste Mahi Mahi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nuci de orice fel (tocate) carne proaspătă de crab; 1 pinch piper alb măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 şalotă, rasă sau tocată; 227 Nuci de orice fel (tocate) fileuri mahi mahi; 414 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 căni de brânzeturi mărunțite amestecate, cum ar fi brânzeturi pentru tacos; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline, divizat; 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 34 Nuci de orice fel (tocate) pachet cremos pesto sos mix; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare dupa gust

Pesto de Crab cremos peste Mahi Mahi este un fără gluten, primar, pescatarian și דל פחמימות, rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 41G de grăsime, și un total de 582 calorii. Pentru $ 5.72 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Funcționează bine ca un fel principal scump. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați oregano, lapte, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Rețete similare sunt Pesto Crusted Mahi-Mahi cu roșii Blistered și sos de unt de lămâie, Mahi mahi la grătar cu ardei roșu și pesto Cilantro, și Cina In Seara Asta: Mahi Mahi Cu Pesto Cilantro.

Instrucțiuni

Încălziți o cantitate mică de ulei de măsline într-o tigaie antiaderentă la foc mediu. Condimentează mahi mahi cu oregano, sare și piper alb; gătiți în tigaie până când carnea se fulgează ușor cu o furculiță, 7 până la 10 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Alb

Mahi Mahi

Ulei De Măsline

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

În timp ce peștele gătește, bateți uleiul de măsline rămas, laptele și sosul pesto cremos se amestecă împreună într-o cratiță la foc mediu-mic; gătiți, amestecând regulat, până când începe să se îngroașe, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Sos Pesto

Ulei De Măsline

Pește

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Bateti

Scoateți cratița de pe foc și amestecați carnea de crab în sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Transferați mahi mahi gătit în farfurii și sosul de lingură peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mahi Mahi

Sos

Pește

Echipamente

Tigaie

Tigaie Cu Sos

Bateti

Ingrediente

Porții:

113Nuci de orice fel (tocate)

carne proaspătă de crab 1pinch

piper alb măcinat 11 kilogram de dovlecel,

1 şalotă, rasă sau tocată 227Nuci de orice fel (tocate)

fileuri mahi mahi 4146 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 căni de brânzeturi mărunțite amestecate, cum ar fi brânzeturi pentru tacos 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline, divizat 11 kilogram de dovlecel,

oregano uscat 34Nuci de orice fel (tocate)

pachet cremos pesto sos mix 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare dupa gust

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.