Perciatelli cu sardine proaspete

Perciatelli cu sardine proaspete ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 1265 de calorii, 77 g de proteine și 59 g de grăsime per porție. Pentru 8,59 USD per porție, această rețetă acoperă 50% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Foodnetwork. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Un amestec de pesmet, pătrunjel, ceapă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. În general, această rețetă câștigă un scor mare de 89%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Sardinele proaspete la grătar, Sardinele proaspete la grătar și Sardinele proaspete marinate.

Instrucțiuni

Aduceți 6 litri de apă la fiert și adăugați 2 linguri de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Hamsii (soi Sarat), Clatite Si Scurse

Hamsii (soi Sarat), Clatite Si Scurse

Sardine solzi, intestin și file (puteți cere și vânzătorul de pește să facă acest lucru pentru dvs.).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Scară De Bucătărie

Într-o tigaie de 12 până la 14 inchi, încălziți ulei de măsline la foc mediu-înalt până când se afumă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa, coacăzele, nucile de pin, anșoa și ardeiul roșu și gătiți până se înmoaie, aproximativ 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Hamsii

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie

Coacăze

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați fileuri de sardine și frunze de fenicul și continuați să gătiți 3 până la 4 minute, până când bucățile de pește tocmai s-au fiert, amestecând cu grijă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj pana sunt al dente si se scurg bine. Turnați pastele fierbinți în tigaie cu sardine și amestecați pentru a se acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită