Penne de grâu integral cu cârnați, vinete și măsline

Penne de grâu integral cu cârnați, vinete și măsline
Penne de grâu integral cu cârnați, vinete și măsline ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.23 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 329 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, conserve de roșii, penne și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 3 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 67%. Încercați Cârnați dulci și penne de vinete, Penne cu cârnați, vinete și Feta, și Paste Penne Din Grâu Integral Cu Broccoli Rabe Și Cârnați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, grea, ulei de măsline cald la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați cârnați și usturoi; saut, amestecând, până când cârnații s-au rumenit, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
3
Se amestecă vinetele, măslinele, roșiile, zahărul și ardeiul roșu zdrobit. Se condimentează cu sare și piper. Folosind o spatulă, rupeți roșiile în bucăți. Aduceți sosul la fierbere, reduceți focul și fierbeți până când vinetele sunt moi, 30 până la 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
4
Serviți pastele cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateGreu
Gata În1 h, 3 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista