Pateuri De Carne Din Puerto Rico

Pateuri De Carne Din Puerto Rico
Puerto Rico carne chiftele necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 578 calorii, 16g de proteine, și 41G de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. 62 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Un amestec de ulei de măsline, carne de vită măcinată, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 56%. Încercați Crab Portorican, Portorican Sofrito, și Portorican Coquito pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare și grea, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați usturoiul tocat, ceapa și ardeiul gras; sotati pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
3
Adăugați carne; gatiti si amestecati pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
4
Scurgeți excesul de grăsime. Se amestecă sosul de roșii și cilantro. Se fierbe până se ofilesc cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RoșiiSos De Roșii
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
5
Se ia de pe foc și se răcește până când amestecul poate fi manipulat.
6
Înfășurați 2 până la 3 linguri de carne într-un înveliș cu rulou de ou pentru a forma un triunghi. Repetați cu ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
RolaRola
FolieFolie
OuăOuă
7
Încălziți uleiul vegetal într-un wok sau o tigaie adâncă la 360 grade F (168 grade C). Prăjiți prăjiturile în ulei fierbinte până se rumenesc. Când ați terminat, transferați pe farfurii căptușite cu prosoape de hârtie pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista