Pate De Sardine

Name: Pate De Sardine
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch mare de chile pulbere; 1 ciorchini arpagic, tocat; 2 creveți și cu vene suc de lămâie proaspăt stors; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 creveți și cu vene sare și piper negru proaspăt măcinat; 70 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. unt ozs, sărat sau nesărat, la temperatura camerei; 8 sardine întregi, curățate și filetate (aproximativ 12 oz, 350g); 2 ceapă eșalotă, decojită și tocată

Sardina este un Pateu fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 60g de grăsime, și un total de 658 calorii. 26 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Dacă aveți la îndemână unt, sare și piper, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Pate De Sardine, Pate De Sardine Așa Cum Îmi Place!, și Aperitive Cu Pate De Sardină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați sardinele într-un singur strat într-un vas de copt, presărați sare și piper și coaceți până când sunt fierte, aproximativ opt minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Sardine

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească la temperatura camerei.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pulsează sardinele într-un robot de bucătărie sau zdrobește-le cu o furculiță, împreună cu șalotele, arpagicul, pudra de chile, untul și uleiul de măsline, până când sunt relativ netede, dar totuși puțin groase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Sardine

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați o stoarcere de suc de lămâie și gust, ajustând condimentele după bunul plac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Răsturnați amestecul într-un castron mic și răciți timp de cel puțin opt ore sau peste noapte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați să ajungă la temperatura camerei înainte de servire.Depozitare: Pt poate fi păstrat la frigider până la trei zile sau congelat până la o lună.Note: la Paris, este destul de ușor să găsești sardine curățate și gata de plecare la vânzător de pește. Dacă nu poți, nu este atât de dificil să te faci singur. Iată un pictorial despre cum să Fileți sardinele.Este o idee bună să încercați să scoateți orice oase dure din sardine înainte de a le zdrobi în pas #

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Dacă rămân unele prea crocante după ce ați făcut pt, întindeți pt pe o placă de tăiere și treceți peste ea de câteva ori cu un cuțit de bucătari pentru a vă asigura că sunt toate în bucăți foarte, foarte mici. Pe măsură ce pt se odihnește, acestea vor deveni imperceptibile și, de fapt, sunt destul de bune pentru dvs., deoarece au mult calciu pentru construirea oaselor.Link-uri și rețete conexe

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Chefs Cuțit

Ceapă Roșie Murată

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Rillettes De Somon Cu Fructe De Mare Durabile (Ciocolată Și Dovlecei)

Ingrediente de care veți avea nevoie

170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)

Rillettes

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Conntable (pește conservat durabil în Franța)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Mousse De Ton Tartinabil

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Sardine la grătar cu salată de ridiche și fenicul (La Tartine Gourmand)ceas cu fructe de mare (Monterey Bay Aquarium Sustainable Seafood Guide)salată de Sardine și țelină (Matt Bites)Sardine Escabeche (Dorie Greenspan)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi