Pastitsio Rapid
Pastitsio rapidă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 520 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți pătrunjel cu frunze plate, cremă de brânză, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până crema de branza ai putea urma acest curs principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Pastitsio, Pastitsio, și Pastitsio pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați carnea de vită în tigaie; sotati 5 minute sau până se rumenesc, amestecând să se sfărâme.
Scoateți carnea de vită din tigaie; scurgere. Ștergeți tava curată cu prosoape de hârtie.
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați ceapa; sotati 4 minute, amestecand ocazional.
Adăugați usturoiul; sotati 1 minut, amestecand constant.
Adăugați carne de vită; se presara cu sare.
Adăugați făină; gatiti 1 minut, amestecand frecvent. Se amestecă laptele, roșiile și brânzeturile cremă, amestecând până se omogenizează; se aduce la foc mic. Gatiti 2 minute sau pana cand se incalzeste bine. Se amestecă pastele.
Puneți amestecul de paste într-un vas de copt sigur pentru broiler de 13 x 9 inci, acoperit cu spray de gătit.
Presărați mozzarella uniform deasupra. Se fierbe 4 minute sau până devine auriu.