Pastele lui David Tanis cu calmar și fasole albă

Pastele lui David Tanis cu calmar și fasole albă
Pastele lui David Tanis cu calmar și fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 896 calorii, 42G de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 58 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de spaghete, calmar, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tortul Cu Spanac Al Lui David Tanis, Salată Farro cu calmar, fasole albă și fasole verde, și Fasole albă cu calmar, rucola și roșii Cherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert. Gatiti pastele pana cand sunt al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scurgeți, rezervând niște apă de gătit pentru paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
3
Când pastele sunt gătite la jumătatea drumului, încălziți uleiul într-o tigaie din oțel inoxidabil de 12 inci la foc mare până la fumat. Adăugați cu grijă calmarul. Condimentați generos cu sare și piper și gătiți timp de 30 de secunde, apoi adăugați usturoiul, fulgii de ardei roșu și maghiranul și amestecați bine. Gatiti pana cand calmarul este doar fiert, dar nu cauciucat si aromaticele sunt parfumate, 30 de secunde pana la 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
MaghiranMaghiran
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Se adaugă fasolea albă și se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole AlbăFasole Albă
5
Adăugați pastele fierte în tigaie și aruncați pentru a combina. Condimentează după gust cu sare, adaugă sucul de lămâie, apoi adaugă puțină apă de gătit pentru paste, după cum este necesar, pentru a umezi vasul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate54
Revista