Paste cu sos de roșii și legume ascunse

Paste cu sos de roșii și legume ascunse
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați pastele cu sos de roșii și legume ascunse. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 356 calorii, 12g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 383 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână roșii g cans, ceapă, bețișoare de țelină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 100%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Gătit cu copii: spaghete și chiftele cu sos de legume ascuns, pastan de legume în sos alb / Pastan veg ușor în sos alb, și Chiftele grecești Veg într-un sos de roșii parfumat cu brânză Feta.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță mare antiaderentă și gătiți ușor ceapa, țelina, morcovii și prazul până se înmoaie, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați ardeii și gătiți încă 10 minute, apoi introduceți roșiile, zahărul și oțetul. Se fierbe cel puțin 20 de minute cu cât este mai lung, cu atât mai bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
3
Gatiti pastele urmand instructiunile pachetului. Între timp, blitz sosul cu un blender de mână până se omogenizează, se condimentează și se întoarce la foc pentru a se încălzi în timp ce pastele se gătesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
4
Scurgeți pastele și aruncați prin sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
5
Serviți în boluri acoperite cu parmezan ras și frunze de rachetă, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate98
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista