Paste cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie

Name: Paste cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 ardei habenero paste de păr de înger nefierte; 1 cap broccoli, tăiat în flori; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 822 ardei habenero dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 227 ardei habenero pachet farfalle (papion) paste; 3 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie proaspăt stors; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie. Această rețetă face 4 porții cu 698 calorii, 24g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $ 2.24 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 15 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, smântână, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 95%. Rețete similare sunt Lămâie usturoi Broccoli dovlecei Paste cu Prosciutto și pesmet prăjit, Paste De Broccoli Cu Usturoi, și Paste de Broccoli și usturoi.

Instrucțiuni

Uleiul de măsline cald într-o tigaie mică la foc mic. Gătiți încet usturoiul în ulei până la auriu, aproximativ 2 până la 3 minute. Fiți foarte atenți să nu ardeți usturoiul. Se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, gătiți pastele într-o oală mare cu apă sărată clocotită. Cu aproximativ 5 minute înainte de terminarea pastelor, aruncați broccoli în apa pentru paste. Continuați să gătiți până când pastele sunt gătite și broccoli este crocant-fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci