Paste cu fructe de mare cu ulei fierbinte toscan

Name: Paste cu fructe de mare cu ulei fierbinte toscan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de scoici; 454 ardei habenero bucatini; 454 ardei habenero cockles, curățate și clătite; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 cățel de usturoi, tocat; 454 ardei habenero midii, curățate și decojite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 227 ardei habenero file de snapper roșu, tăiate în bucăți de 1 1/2 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 227 ardei habenero scoici de mare, sferturi; 454 ardei habenero creveți, decojite și deveined; 227 ardei habenero squid, tăiat în inele de 1/2 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de roșii, de preferință de casă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele cu fructe de mare cu ulei fierbinte toscan. Această rețetă face 6 porții cu 759 calorii, 47G de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $5.02 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Un amestec de midii, pătrunjel, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cacciucco (Tocană De Fructe De Mare Toscane) #FishFridayFoodies, Paste De Anghinare Toscane, și Carne De Vită Și Paste Toscane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați uleiul de măsline cu pătrunjelul, ardeiul roșu zdrobit și sarea de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Fripturi De Carne Din New York

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Într-o tigaie mare adâncă, încălziți uleiul de măsline până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați vinul și gătiți până se reduce la jumătate, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați sosul de roșii, bulionul de scoici și 1 1/2 linguri de ulei fierbinte toscan și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Adăugați creveții, midiile și cocoșii și gătiți, neacoperite, până când cojile abia încep să se deschidă și creveții încep să se onduleze, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cockles