Paste

Pastele ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 893 calorii, 32g de proteine, și 43G de grăsime per portie. Pentru $ 2.45 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți usturoi, stridii, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Paste House Paste con Broccoli – acesta este un sos pe bază de Alfredo care combină pastele, ciupercile proaspete și broccoli proaspeți, Pastan în sos de ardei gras roșu prăjit / paste de ardei roșu prăjit / Paste ușoare pentru copii, și Paste con la zuccan alla napoletana (Paste cu dovlecei de iarnă, în stil Napoli) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se pune apa într-o oală mare cu capac, se adaugă sare și se aduce la fierbere.
Adăugați spaghete, ventilându-l în apă, astfel încât fiecare fir să intre în contact. Folosind o lingură de lemn sau clești, îndoiți ușor tăiței pentru a se scufunda. Acoperiți oala și reveniți la o fierbere rulantă, reducând căldura la mediu-mare. Se amestecă ocazional.
Turnați 3 linguri de ulei de măsline extravirgin de bună calitate în fundul unui bol larg de servire împreună cu usturoiul.
În 4 minute, începeți degustarea. Când ați terminat, un șir de spaghete ar trebui să fie elastic atunci când este tras. Pentru dinte, ar trebui să existe o anumită rezistență, dar nu atât de mult încât pastele să se lipească în dinți. De îndată ce pastele sunt terminate, scurgeți imediat într-o strecurătoare mare (modelele cu capac sunt cele mai bune). Agitați pastele pentru a opri gătitul, dar nu agitați uscat. Și fără clătire!
Adăugați paste în vasul de servire și aruncați pentru a acoperi. Împărțiți rapid în boluri individuale și aruncați