Parfaits De Ciocolată-Kiwi-Fructe De Pădure

Parfaits De Ciocolată-Kiwi-Fructe De Pădure
Parfaitele de ciocolată-Kiwi-fructe de pădure ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 146 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână kiwi, iaurt cremos de vanilie, căpșuni și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Parfaits De Fructe De Ciocolată, Parfaits De Ciocolată Și Fructe De Pădure, și Tort de ciocolată și Parfaituri de fructe de pădure pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Rezervați 1 lingură bucăți mici de brownie pentru garnitură. În fiecare din cele 4 pahare de servire, stratificați bucățile de brownie rămase, căpșunile și fructele kiwi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CăpșuniCăpșuni
Prăjituri Colorate De Orez MochiPrăjituri Colorate De Orez Mochi
2
Completați fiecare cu 1/2 cană de iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
IaurtIaurt
3
Încingeți fiecare parfait cu bucăți de brownie rezervate.
4
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista